夏バテ…

　月曜日くらいから調子が悪く二日ほど寝ていました。夏バテなのでしょう。まだダルイです。
　疲労・倦怠感・食欲低下・睡眠不足・胃腸トラブル・頭痛等々、全部ありました。ただ、ずうっと横になっていても、眠れたのは助かりました。
　本当に暑いですね。京都は今日は40℃予報です。広島から来た私にはやはり京都は暑いですね。
　広島も朝夕の凪の時間はとても暑くて、明け方暑くて目が覚めることもありました。京都は一日中暑くて、なかなかつらいものがあります。
　40℃なんて、本当に砂漠ですかと思うような感じですが、今の日本では結構当たり前に出てきているので、驚きます。
　夏の活動を少し考え直した方がいいように思います。やはり日中は外には出ない方がいいように思います。無理はしない方がいいみたいですね。
　皆様のご健康が守られますようにお祈りしています。